پیام مرکز مشاوره و سلامت

آیا می دانید:

-غذاهای کامل و غیرفرآوری شده را حتی اگرمقداربیشتری میل کنیدکالری کمتری مصرف می کنیدوشانس بیشتری برای کاهش وزن دارید‌.
-استرس ناشی ازتنهایی وانزوا با بیماریهای قلبی، چاقی،فشارخون بالا،افسردگی،اضطراب و زوال عقل و حتی مرگ زودرس مرتبط است.
-وقتی درآسانسورگیرمی کنیم وحشت نکنیم آسانسور چندین ساعت اکسیژن دارد. با حفظ آرامش به آتش نشانی زنگ بزنیم.